Archive for the ‘#bemestar’ Category

“Quatro em cada dez acidentes graves acontecem dentro de casa, 50% com líquidos quentes, 33% com líquidos inflamáveis e os mais atingidos são crianças e idosos”.   (Dr. Dráuzio Varella, via #Fantastico)   Quando eu era mais nova, #aos10, sofri uma queimadura de 3º grau no braço esquerdo, num acidente que podia ter sido evitado  [ Read More ]

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Na semana passada, quarta-feira acho, o #MaisVocê de @ana_maria_braga exibiu uma reporagem sobre o acúmulo de objetos, móveis, artigos pessoais e até lixo dentro de casa. A matéria tinha o intuito de divulgar uma nova técnica de tratamento emocional – Terapia da Casa – onde o foco de trabalho é a casa e não exatamente  [ Read More ]

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O Ministério da Educação (MEC) determina o que deve ter no prato dos estudantes. A merenda precisa suprir, no mínimo, 20% das necessidades nutricionais diárias e ter pelo menos três porções de frutas e hortaliças por semana. Doces e alimentos enlatados, semiprontos e embutidos podem ser oferecidos, mas com moderação. (Via @Rede_Globo) Seria impossível pra  [ Read More ]

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Depois de quase 10 dias parada, nesta semana voltei a caminhar. Decisão inteligente, hábito simples, mas ele pode ser mais do que parece, você sabia?! Entre inúmeras pesquisas sobre o assunto, esta, com dados bem específicos, me chamou a atenção. Um estudo norte-americano constatou que as mulheres que costumam fazer caminhadas diariamente sofrem menor risco de  [ Read More ]

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Quem espera um surpresinha gostosa em plena terça-feira, assim sem razão nenhuma?! Ninguém. Opa! Mas sem razão nenhuma é #fail porque o propósito é nobre e a surpresa foi mais do que bem recebida. Eu adorei! Meu 1º presente de Dia das Mães deste ano: kit completo Satinelle Philips enviado gentilmente por @belezadebolso Algumas amigas  [ Read More ]

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No simpático e relaxante blog “Lá em Casa” meu passeio de hoje me levou a essa imagem que, especialmente neste dia, simbolizou muita coisa pra mim. Amei o mural na janela/moldura ditando estilo na época em que REINVENTAR e REUTILIZAR falam muito sobre nosso comportamento social. Delimitar a área de trabalho e leitura assim me  [ Read More ]

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Você fala para os seus filhos essa frase que dá nome ao post? Filho, já pra cama! É hora de dormir. Há poucos dias fomos indagados sobre a frase e a reação do nosso filhote diante dela e, pasmem, ficamos atônitos pensando que a memória estava falhando coletivamente, mas não, percebemos que em verdade não  [ Read More ]

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Precisamente na manhã ensolarada de sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011, fechando uma semana nada agradável, eu, já pronta para caminhar na orla buscando àquela “reenergizada” necessária para equilibrar o dia, tive o “insight” de checar os e-mails via celular antes da caminhada… e assim, para minha grata surpresa, me deparei com uma mensagem linda  [ Read More ]

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Anda calor demais, não é?! Tem sentido um certo mal estar, suado muito e sua disposição diminuiu um pouquinho? Sei como é. Há dias chove demais em determinadas partes do país e pouco em outras. Seria inocente dizer que o clima nunca esteve tão estranho, marcado por altos e baixos, catástrofes diversas e/ou perguntar o  [ Read More ]

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O que é bem-estar pra você? Que tal… um estado de satisfação plena das exigências do corpo e da mente?! É bem por aí. Para a psicologia o bem-estar refere-se a saúde mental do indivíduo e em meio a diferentes correntes de estudos científicos e trabalhos, dois especialistas (Ryff e Keyes*) propuseram uma hierarquia de  [ Read More ]

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Projetos de vida, resoluções para o novo ano, conselhos e dicas todo mundo tem e todo mundo quer, certo?! Por isso, com base nas minhas e nas melhores dicas que elegi visitando amigos aqui e acolá, fica minha sugestão de 10 dicas para assumir neste 2011 visando alcançar um ano próspero e feliz. Vamos lá?  [ Read More ]

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Um dos maiores dilemas na hora de escolher e comprar o enxoval de um novo bebê, especialmente se for o primeiro bebê da casa, os carrinhos que muitas vezes irão acompanhar a criança por até 2 anos consecutivos nos geram dúvidas e mais dúvidas. Pensando em conforto, praticidade, economia de espaço – já que outras  [ Read More ]

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