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ホットヨガのファッションについて

ホットヨガを運動会の趣味としてしている女性は多いですが、やったことがない人からすると少しハードルが高いものです。

授業の雰囲気やポーズが難しそうという不安もありますが、レッスンの時の服装は何を着ればいいのかも悩みます、ホットヨガはかなりたくさんの汗をかいて洋服もビチョビチョになるのであまりおしゃれな服を着るとダメになってしまいますが、周りの人はおしゃれなレッスン着を着ている人も多いです。

結論から言えば、ホットヨガの教室はかなり暗いところが多いので自分が動きやすくて快適であればファッション性は特に高くなくても問題ありません。強いて言えば、ヨガはメンタル面も快適にしてくれる効果があるので自分のテンションが上がるような色やデザインのウェアがいいでしょう。

ただし、雑誌やドラマで見るような高いおしゃれなレッスン着を着る必要はありませんし、実際にはそんな人はそこまでいません。ヨガというとなんとなく女性のおしゃれなインナーマッスルを鍛えるスポーツというイメージですが、実際は新陳代謝を活発化させることがメインだったりします。

そのため、形から入ってファッションにこだわる必要はないのです。むしろファッションにこだわりすぎるとポーズがうまく取れなかったり、周りを気にし過ぎてしまうかもしれません。自分自身としっかり根本から向き合うことが大切なことなので、ファッションにこだわり過ぎず快適なウェアで授業を受けましょう。

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