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ホットヨガに最適なファッションとは

日ごろの運動不足を解消したい女性に人気のエクササイズが高温多湿の環境でヨガのポーズを行うホットヨガです。

体躯さんの汗をかくことができるので、冷えの解消やダイエットだけでなくストレス解消、リフレッシュにもなるとして人気を集めています。何か運動を、と思った時に気になるのが服装や道具ですが、ホットヨガに最適なファッションとはどういったものになるのでしょうか。

まず、汗をたくさんかくのが特徴になりますので、濡れた時にべたつきが気になる素材や乾きずらい素材は向きません。同時に抗菌や消臭効果のある生地だと女性に嬉しい機能といえます。ホットヨガのファッションは普通のヨガに比べると多少露出が大きくても大丈夫。

というのも女性専用のスタジオが多く、見られても安心というのが理由です。ただし、余計に露出する必要は全くなく、ポーズやボディラインが確認できるようなピタッとしたデザインのものが良いでしょう。ホットヨガのファッションでもう一つ大事なのが下着です。

ジムやスタジオで下着まで交換するということもあると思いますが、ホットヨガは特にレッスン後はびしょびしょになってしまいますので、必ず着替えを持っていくようにします。

ブラもスポーツ専用のものを用意するとワイヤーなどが気にならずに思いっきり動くことができます。エクササイズの際はデザイン性異常に機能性も大事ですので、細かいところまでチェックして購入するようにしましょう。

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