Blog da Ti

Fiquei alguns dias sem escrever, meio afastada das atualizações diárias do blog, meio que impedida de escrever pois uma grande dor consumia minha vontade de escrever e compartilhar nossas experiências, novidades e pesquisas, como é habitual.

Depois de frustrar algumas programações, consulta médica. Resultado: bursite e tendinite no ombro direito. Mas tinha que ser duas coisas pra piorar? É… “complicada e perfeitinha…”

Claro que fui pesquisar na internet e descobri que tanto a tendinite como a bursite no ombro causadas por repetição (como síndrome do impacto) e/ou outros fatores, não atingem apenas atletas e pessoas com atividades profissionais repetitivas. Acometem muitas mães – olha que engraçado – que exigem demais do físico, seguem ritmo acelerado e posturas ruins para tarefas simples do dia a dia ou até para dormir a noite.

A bursite é a inflamação de uma bolsa sinovial, um saco membranoso revestido por células endoteliais. A função desta bolsa, que está presente próxima a articulações, é evitar o atrito entre duas estruturas (por exemplo, tendão e osso ou tendão e músculo) ou proteger as proeminências ósseas.

As causas da bursite estão ligadas a:

• Traumatismos
• Infecções
• Lesões por esforço
• Uso excessivo das articulações
• Movimentos repetitivos
• Artrite (inflamação das articulações)
• Gota (depósito de cristais de ácido úrico na articulação)

Mas, no meu caso, o médico e eu temos quase certeza de que se trata da soma de dois fatores: O peso do CJ com seus 14,700 kg sempre desejando colo e claro, as posturas inadequadas para usar o notebook. Sorte: posso mudar o local de acesso ao computador. Má sorte: meu pico-pico não entendeu minha explicação e continua pedindo colo…

O tratamento deve ser feito sob orientação médica e inclui o “uso de antiinflamatórios, corticóide e redução dos movimentos na área afetada. Acupuntura e exercícios fisioterapêuticos podem ajudar muito, desde que orientados por profissionais especializados. Casos mais graves podem exigir intervenção cirúrgica (bursectomia)”. (Fonte: wikipedia)

DICA – “uma tendinite que perdure por mais de 30 dias, deverá ser investigada com mais rigor, pois o tendão poderá já estar apresentando ruptura de suas fibras e necessitará de um tratamento diferente do dispensado às tendinites comuns“. (Fonte: Shwoong.com)

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